韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期反应(0-2天):受伤后数小时内,局部可能出现肿胀、疼痛和瘀斑。此时应立即进行冷敷,以减轻肿胀和缓解疼痛。
2.中期恢复(3-4天):经过初步处理后,肿胀开始减轻。这一阶段可以考虑改用热敷,以促进血液循环和组织修复。
3.后期恢复(5-7天):大多数情况下,挫伤的肿胀会在一周内明显缓解,皮下瘀斑颜色也会逐渐变淡。
4.特殊情况:如果挫伤较严重或伴随其他损伤,可能需要更长时间恢复。在这种情况下,应咨询医生以获得进一步指导。
严格遵循基本护理措施,如休息、冰敷、加压和抬高患处,有助于加速愈合过程。如肿胀持续超过一周或伴有严重疼痛,则需及时就医检查是否存在其他并发症。