张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.运动与血液循环:轮滑是一种有氧运动,有助于提高心肺功能和全身血液循环。良好的血液循环能够帮助眼睛获取充足的氧气和营养物质,从而维持其正常功能。
2.缓解眼部疲劳:定期进行户外活动,如轮滑,可以减少长时间近距离用眼的机会,从而有效缓解眼部疲劳。过度的近距离用眼是导致近视进展的重要因素之一。
3.户外光照的积极影响:研究表明,适当的阳光照射对于延缓近视的发展具有一定的保护作用。户外活动能增加暴露在自然光下的时间,这对儿童和青少年的视力尤为重要。
4.身心健康:轮滑能够释放压力和改善情绪,对心理健康产生积极影响。良好的心理状态同样对整体健康,包括视力健康,都有间接的好处。
尽管如此,轮滑不能代替专业的视力矫正或医学干预。维持良好的用眼习惯,定期进行视力检查,以及遵循眼科医生的建议,才是科学维护视力健康的关键。
