万寿菊的功效与作用有哪些

病情分析：万寿菊是一种具有多种功效与作用的植物，主要包括抗氧化、保护视力和消炎止痛等方面。

1.抗氧化作用：

万寿菊中含有丰富的类胡萝卜素和黄酮类化合物，这些成分具有强效的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程，降低患上某些慢性疾病的风险。

2.保护视力：

万寿菊富含叶黄素和玉米黄质，这两种成分对眼睛健康至关重要。研究表明，叶黄素和玉米黄质能够过滤蓝光，减少视网膜损伤，从而预防黄斑变性和白内障。

每天摄入6-10毫克的叶黄素即可显著改善视力健康，特别是对于长期使用电子设备的人群。

3.消炎止痛：

万寿菊中的活性成分具有显著的抗炎作用，可以有效减轻身体各部位的炎症反应。其提取物常被用于治疗皮肤炎症、关节炎等疾病，并且具备一定的镇痛效果。

一项实验研究显示，万寿菊提取物能够明显抑制炎症因子，如肿瘤坏死因子-alpha和白细胞介素-1的产生。

4.抗菌作用：

万寿菊的花朵含有天然的抗菌成分，这些成分可以抑制多种致病菌的生长，增强人体免疫系统的抵抗力。

具体研究表明，万寿菊提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原菌具有较强的抑制作用。

5.改善皮肤健康：

作为一种天然美容成分，万寿菊提取物在护肤品中广泛应用。其抗氧化和抗炎特性能帮助缓解皮肤过敏、红肿及干燥问题，同时促进细胞再生，使肌肤更加光滑嫩白。

用含有万寿菊成分的护肤产品，每周使用2-3次，能显著提升皮肤状态。

万寿菊不仅在医疗保健方面具有显著的功效，还在美容护肤领域发挥着重要作用。日常生活中适量食用或使用含有万寿菊成分的产品，对维护身体健康和提升生活质量具有积极意义。