吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.何首乌:据说何首乌具有养血滋阴、补肝肾的功能,可能对改善白发有一定帮助。需要长期坚持使用。
2.黑芝麻:富含维生素E和亚油酸,有助于提高头发的光泽,可能在一定程度上改善白发。
3.桑葚:桑葚被认为可以滋养肾脏和血液,有助于促进头发健康。
4.女贞子:这种中药被用于补肝益肾、乌须明目,可能有助于减少白发。
5.枸杞:具有补肾益精的作用,据称能促进头发的健康成长。
建议在使用中药之前咨询专业医生,以确保适合自身的体质和健康状况。