刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.增加蛋白质摄入:蛋白质对修复组织、增强免疫功能非常重要。每餐应包含优质蛋白质来源,如瘦肉、鱼、鸡蛋、大豆制品和低脂乳制品。
2.多吃蔬菜和水果:每天应摄入至少五份不同种类的蔬菜和水果。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于提高免疫力和抵御炎症。
3.选择全谷物:全谷物如糙米、全麦面包和燕麦片比精制谷物含有更多的纤维、维生素和矿物质,有助于维持能量水平和消化健康。
4.适当摄入健康脂肪:不饱和脂肪酸对脑健康有益,可从橄榄油、坚果和鱼类中获取。应尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
5.保持水分充足:每天应饮用足够的水,以防止脱水,尤其是在接受放疗或化疗期间。一般成人每日需摄入大约2至3升水。
6.限制糖和盐的摄入:高糖和高盐饮食可能会导致体重增加和高血压,不利于整体健康。应选择低糖和低盐的食品,避免加工食品和含糖饮料。
通过这些饮食调整,脑肿瘤患者可以更好地支持治疗过程,减轻副作用,并促进总体健康状况的改善。