刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.吞咽过多空气:快速进食、饮水、咀嚼口香糖或吸烟可能导致过多空气进入胃部,进而引发胀气和打嗝。
2.食物选择:某些食物容易在消化过程中产生气体,例如豆类、洋葱、卷心菜、碳酸饮料和高脂肪食物。
3.消化不良:暴饮暴食或摄入难以消化的食物可能使胃无法有效处理,从而导致气体滞留。
4.食物不耐受:乳糖不耐受或麸质过敏等情况会影响正常消化过程,产生额外气体。
5.胃肠道疾病:包括胃食管反流病、胃溃疡或幽门螺杆菌感染等疾病,也可能出现胀气和打嗝症状。
6.神经系统因素:压力和焦虑可能影响胃肠道功能,引发类似症状。
通常,调节饮食习惯和选择合适食物有助于缓解这种不适。如果症状持续或严重,建议寻求专业医疗评估以排除潜在疾病。
