三岁半宝宝拉肚子能否食用排骨汤煮的粥

2025-09-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:三岁半的宝宝在拉肚子的情况下,可以适量食用排骨汤煮的粥,但需注意控制油脂及调味品的添加,以免加重胃肠负担。

1.提供能量:排骨汤本身含有一定的营养成分,如蛋白质和矿物质。用其煮粥可以为正在腹泻的宝宝提供所需的能量,有助于恢复体力。

2.易消化:粥是一种容易消化的食物,尤其适合肠胃功能较弱的宝宝。腹泻期间,宝宝的消化能力可能下降,因此选择软烂的食物是更为安全的选择。

3.少量油脂:在制作排骨汤时,应去除多余的油脂,因为过多的脂肪可能会刺激宝宝的肠道,加重腹泻症状。在熬制过程中,可通过冷却后撇去表面浮油来减少脂肪含量。

4.避免浓烈调味:应尽量避免在排骨汤中加入过多的盐、酱油或其他刺激性调味品。清淡的饮食有助于减轻肠胃负担。

若宝宝的腹泻症状持续,出现脱水迹象或伴随发烧等情况,应及时就医。保持充足的水分摄入十分重要,建议补充口服补液盐以预防和纠正脱水问题。

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