龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.钙是骨骼和牙齿发育的重要营养素,但婴儿所需的钙大部分可以通过母乳或配方奶粉获得。母乳中的钙吸收率较高,能够满足婴儿的生长需求。
2.世界卫生组织建议在生命最初六个月内进行纯母乳喂养,这不仅提供了足够的钙,还有助于增强免疫系统。如果使用配方奶,通常也含有适量的钙以支持婴儿的健康成长。
3.三个月大的婴儿对于钙的日摄入量推荐为200毫克。母乳和配方奶粉一般都能提供这一数量,对于早产儿或有代谢问题的婴儿,应根据医生的建议进行补充。
4.过度补钙可能导致一些风险,如便秘、肾脏负担加重等。不建议在没有医嘱的情况下自行给婴儿补钙。
如果对钙的摄入量有疑虑,应咨询儿科医生,根据专业意见判断是否需要调整饮食或进行检测。