杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.确保环境适宜:在孩子运动之后,确保他们处于温暖且无风的环境中,以减少因温度骤变导致的鼻腔刺激。
2.鼻腔清洗:使用生理盐水喷剂清洗鼻腔,可以帮助清除过敏原和减轻鼻腔黏膜的刺激。
3.衣物更换:及时为孩子更换干净、干燥的衣物以避免寒冷对呼吸道的影响。
4.观察症状:如果孩子持续吸鼻子并伴有其他症状,如流涕、打喷嚏或咳嗽,可能需要咨询医生以排除呼吸道感染或过敏。
通过以上措施,可以有效缓解运动后鼻部不适。如果症状持续或加重,应考虑寻求专业医疗建议。