睡觉时用嘴呼吸是否与肥胖有关

2025-07-17
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:睡觉时用嘴呼吸可能与肥胖有关,因为肥胖会导致上呼吸道结构的改变,从而增加用嘴呼吸的概率。

1.肥胖常伴有脂肪沉积在上呼吸道周围,这种脂肪沉积可以缩小气道,增加气道阻力,导致鼻腔呼吸不畅,迫使用嘴呼吸。

2.睡眠呼吸暂停综合征在肥胖人群中更为常见,该症状表现为睡眠时反复出现呼吸暂停和低通气。由于上气道的塌陷或阻塞,受影响的人通常需要通过口腔来补充空气。

3.颈部脂肪堆积也可能影响气道的开放度,使鼻腔呼吸更加困难。这种情况会导致身体自发地通过嘴巴来获得足够的氧气。

4.用嘴呼吸还可能引起夜间低氧血症、打鼾以及白天嗜睡等症状,而这些症状在肥胖者中出现的几率更高。

保持健康体重可以减少因肥胖带来的上呼吸道负担,从而降低夜间用嘴呼吸的问题。定期进行体育锻炼和合理的饮食控制是改善相关问题的重要措施。

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