牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高含量咖啡因摄入:绿茶和一些红茶品种中含有较高的咖啡因。一些人对咖啡因敏感,过量摄入可能导致心律不齐、心悸或严重的焦虑症状。尤其是患有心脏病的人群,更需要控制咖啡因的摄入量。
2.草药成分:某些草药茶中可能包含对人体有害的成分,如曼陀罗属植物或其他具有毒性的草药。这些植物成分可能导致中毒反应,引起呕吐、腹泻、甚至更严重的神经系统症状。
3.茶多酚过量:茶叶中的多酚类物质适量摄取可以抗氧化,但过量则可能干扰身体对铁的吸收,特别是对于缺铁性贫血患者,这可能加剧贫血症状。
4.肝损伤风险:极端情况下,尤其是长期大量饮用提取茶多酚的减肥茶或浓缩茶产品可能对肝脏造成负担,引发肝损伤。
5.污染物风险:茶叶本身受到重金属如铅、砷等污染的风险也不可忽视,尤其是来源不明或没有经过严格检测的茶产品。
每个人对于茶的耐受性不同,应根据自身健康状况合理选择饮茶方式和种类,避免过量饮用含有潜在风险成分的茶品。