徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.燕窝是一种高营养价值的食材,富含蛋白质、氨基酸和矿物质,有助于增强免疫力、改善皮肤、促进身体恢复。它通常被认为是比较温和的滋补品,适合长期食用。
2.黄芪是一种常用的中药材,主要用于补气、增强免疫力以及抗疲劳。黄芪含有多种活性成分,如多糖、黄酮等,可以调节免疫功能,具有抗氧化作用,非常适合在需要提高体能或抵抗力时使用。
3.食用燕窝后饮用黄芪,可以在不影响燕窝效果的情况下,进一步增强补气和免疫调节功能。这种组合可能对体质虚弱或需要恢复的人群有益。
在选择食材搭配时,应遵循个人体质和健康状况来合理安排,不宜过量或过频,以免出现消化不良或其他不适症状。
