武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,有助于提高机体免疫力。维生素C可以帮助产妇增强抵抗力,预防感染。
2.山楂的活血化瘀作用有助于促进子宫收缩,从而有利于恶露的排出。产后初期适量食用山楂能够帮助子宫恢复。
3.山楂还具有健脾开胃效果,能够帮助改善产妇食欲不振的问题,促进消化吸收。
4.尽管山楂有诸多益处,但由于其酸性较强,过量食用可能刺激肠胃,引发腹痛或腹泻。过度促进子宫收缩也可能造成子宫恢复异常。
在产后排露期间食用山楂时,建议适量,以免对身体产生不利影响。
