王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI计算方法:通过公式BMI=体重(公斤)/身高(米)^2,可以得出上述学生的BMI为20.5。对于青少年,通常将BMI在18.5至24之间视作正常范围,因此该学生的BMI处于正常水平。
2.青少年正处于生长发育阶段,体重和身高会有所增加。应专注于营养均衡,不建议过度节食或追求快速减重。
3.定期进行体检监测体重、血压、血糖等健康指标,以确保身体各项指标维持在正常范围内。
4.建立健康的生活方式,包括适量运动、充足睡眠以及摄入丰富的营养成分,能够有效管理体重并促进整体健康。
重要的是关注健康而非单纯体重数字,应保持正常饮食并适量运动来维持健康状态。