张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.身体疼痛与不适:颈椎问题可能导致颈部疼痛、头痛、肩膀和手臂的麻木或刺痛感。这些症状会影响日常活动,如写作业、参加体育活动,甚至正常的坐姿和睡眠质量。
2.学习效率下降:由于疼痛和不适,学生可能难以集中注意力,导致学习效率下降。长时间的疼痛可能使学生更易疲劳,影响课堂表现和课外活动参与。
3.心理健康问题:持续的身体不适可能导致焦虑和抑郁情绪。学生可能因为不能正常参与活动而感到孤立或沮丧,进而影响其社交生活和自信心。
定期进行颈椎健康检查,保持正确的坐姿和运动习惯,以及使用符合人体工程学设计的学习工具,可以帮助预防和缓解颈椎问题带来的影响。
