按摩对身体有好处吗

病情分析：按摩对身体的好处是显而易见的。它可以帮助缓解疲劳，减少压力，改善免疫系统，增强代谢。此外，按摩还可以帮助改善血液循环，促进肌肉松弛，减少抑郁情绪，缓解僵硬及痉挛，提高睡眠质量等。总之，按摩有助于人们保持健康，增强抵抗力，促进恢复。2023-03-09