左手扭到筋了怎么办

病情分析：左手扭到筋后，应该立即采取以下措施：

1.休息：停止任何可能造成更多伤害的活动，并避免使用扭伤的手臂或手部。

2.冰敷：在受伤区域冰敷15-20分钟可以减轻疼痛和肿胀。为了避免皮肤损伤，应该将冰袋裹在毛巾或纱布中再敷在受伤区域。

3.加压：用绷带或弹性绷带固定扭伤的手臂或手部，加上一些轻微的压力。这有助于减轻疼痛和肿胀。

4.举高：将扭伤的手臂或手部放在心脏以上的位置，以减少血液流量和肿胀。

如果伤势较重，需要尽快就医，特别是在以下情况下：

-扭伤后无法移动手臂或手部

-持续剧烈的疼痛

-明显的变形或断裂

-伴随着麻木、刺痛或失去感觉等症状

总之，如果左手扭到筋了，需要遵循休息、冰敷、加压和举高等方法进行急救处理，并在必要的情况下就医。

2023-04-26