病情描述： 深度呼吸的好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、预防呼吸道疾病：常见的支气管炎、肺气肿、哮喘、肺心病等呼吸道疾病，病因多为身体的呼吸道通气功能不足、肺活量不够，常进行深度呼吸，能增加肺活量，预防呼吸道疾病。
2、预防心肌缺血：经常进行深度呼吸，能够增大心肺功能，增加肌肉的收缩能力，不容易出现心肌缺血的症状。
3、预防高血压：深度呼吸的过程中会锻炼肺泡的功能，使回心血量增多，降低心脏的负荷，能有效的预防高血压。