病情描述： 什么食物有养胃的功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.中式养胃食物：中式养胃食物包括木耳、黑木耳、紫菜、海带、枸杞、核桃仁等，它们都有清热利湿，补肾强腰的作用，可以有效的养胃补肾。
2.西式养胃食物：西式养胃食物主要有牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，有助于消化系统的健康；鸡蛋中脂肪含量低，蛋白质含量高，有助于提高消化功能；蔬菜、水果中所含的矿物质和维生素，也有助于提高消化功能。