夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
材料:
-雪梨1个
-冰糖适量
-清水适量
步骤:
1.洗净雪梨,去掉顶部的茎和底部的花蕊。
2.将雪梨切成四块,去除核。
3.把雪梨块放入锅中,加入足够的清水,水要淹过雪梨。
4.开火煮沸后转小火煮30分钟,直到雪梨变软。
5.加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化,呈现出浅黄色透明的糖水即可。
建议每天喝2次,早晚各一次,每次150毫升左右。
冰糖有润肺止咳的功效,而雪梨则能够清热生津,滋阴润肺。两者的组合可以缓解喉咙不适和咳嗽等症状。但是,如果咳嗽症状较严重或持续时间较长,请及时就医。