蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:如果手腕腱鞘囊肿较轻,可以通过休息和减少手腕的使用来缓解症状。
2.冰敷:用冰袋或毛巾敷在手腕上,每次15-20分钟,每天3-4次,可减轻肿胀和疼痛。
3.物理治疗:包括按摩、牵引、热敷、电疗等治疗手段,能够促进血液循环和淋巴排泄,缓解疼痛和肿胀。
4.手腕支架:佩戴手腕支架可以减少手腕运动,减轻疼痛和压力。
5.药物治疗:例如非甾体消炎药(NSAIDs)可以减轻疼痛和减少炎症反应。
6.穿宽松衣服:穿松软、宽松的衣服,避免压迫手腕。
7.手术治疗:如果上述方法无法缓解症状,可能需要手术切除腱鞘囊肿。
请注意,以上治疗方法应根据医生的建议和指导进行,以确保安全和有效。
