陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.维持良好的卫生习惯:保持面部干净,每天洗脸2-3次,用温水轻轻按摩面部清洁,不要用手指过度揉搓。注意换洗毛巾、枕头套等物品。
2.饮食调整:减少摄入油炸、辛辣、刺激性食物;多吃蔬菜水果,饮食均衡。
3.保持水分:保持足够的水分可以帮助皮肤保持湿润,有助于预防青春痘产生。
4.使用医学护肤品:可以选择含有水杨酸或苯甲酸的护肤品,这些成分可以帮助去除多余的油脂和死皮细胞。
5.就医求助:如果以上方法都没有缓解青春痘问题,可以咨询医生,根据个人情况采取其他治疗方法,例如口服药物或局部使用药膏等。
记得要耐心地按照医生的建议治疗,并不断保持良好的卫生习惯,才能有效缓解青春痘问题。
