陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持双脚干燥:确保双脚保持干爽和清洁,特别是在洗完澡或受水浸湿后。使用吸湿剂或天然棉质袜子有助于吸收多余的湿气。
2.更换袜子和鞋子:每天更换一次干净干爽的袜子,并尽量选择透气性好的鞋子。避免穿着紧身或不透气的鞋子,这有助于减少汗液积聚并防止真菌滋生。
3.使用抗真菌药物:可以购买一些非处方的抗真菌药膏、喷雾剂或粉末来治疗脚气。按照产品说明使用,并将其涂抹在感染区域上。
4.保持足部卫生:定期用温水和肥皂清洗双脚,特别是洗脚后要仔细擦干。还可以考虑泡脚,添加一些抗真菌的药物至温水中,有助于减少真菌的生长。
5.避免共享物品:不与人共享鞋子、袜子、毛巾和洗浴用具等,以避免传播或感染其他人。
如果脚气情况严重或持续时间较长,建议咨询医生或皮肤科专家,以获取更详细的诊断和治疗建议。
