武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
喝铁观音还具有促进汗液排泄、调节内分泌、改善消化、补充水分等好处,具体如下:
1.促进汗液排泄:夏季天气炎热,人体容易出汗,而铁观音可以促进汗液的排泄,帮助身体降温,缓解因高温引起的不适。
2.调节内分泌:铁观音中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分,能够刺激神经系统和内分泌系统,调节身体的新陈代谢,提高身体的抵抗力。
3.改善消化:铁观音具有温暖的作用,能够舒缓胃肠道的紧张,促进食物的消化吸收,预防腹泻等消化系统问题。
4.补充水分:铁观音虽然是热的,但依然可以补充人体所需的水分。与冷饮相比,热茶更容易被人体吸收,对身体更有益处。但是需要注意,每个人的体质不同,在饮用铁观音之前最好先咨询专业医生或中医师的建议。