吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
长期泡水饮用南非叶,如罗伊布士茶,是安全的。罗伊布士茶不含咖啡因,也极少含有单宁酸,因此其不太可能引起咖啡因过量或其由咖啡因引起的副作用。罗伊布士茶还富含抗氧化剂和矿物质,对健康有益。
即使是健康的饮品,也应适量饮用。长期大量饮用任何饮品都可能对健康有未知影响。例如,过量饮用含有丰富矿物质的饮料可能导致某些矿物质摄入过多,从而影响健康。
偶尔饮用或适量饮用南非叶制成的茶饮(如罗伊布士茶)是安全的,可以作为健康饮食的一部分。如有特殊健康状况或需要个性化的饮食建议,建议咨询医疗专业人士。