牛奶的蛋白质含量
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:牛奶中蛋白质的含量比较多,每100克牛奶所含蛋白质是三克,另外,热量是五十四千卡,脂肪3.2克,碳水化合物的含量在3.4克左右,维生素a的含量在24微克硫胺素的含量在0.03毫克和黄素0.14毫克尼克酸0.10毫克,维生素c1毫克,维生素e0.21毫克,钙的含量在104毫克左右,饮食上合理搭配,避免吃刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,促进身体的新陈代谢,有利于身体的健康。