女人吃山竹的好处和坏处

病情分析：山竹可以起到一定的补钙作用，而且能够在一定程度上缓解疲劳，减轻压力，对于有痘痘的人群来说，还可以在一定程度上缓解炎症，经常吃山竹的话会让心情变得比较好，删除也能够在一定程度上抗衰老，抗氧化保养皮肤，对于女性朋友们来说是非常有好处的。在日常生活当中，建议大家要适当的进行一些体育锻炼，增强身体的抵抗能力，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性食物，避免对身体造成刺激。