锻炼减肥后多久可以吃饭

病情分析：一般在锻炼减肥之后是应该间隔30分钟到40分钟左右的时间再吃饭的，因为在刚刚锻炼之后往往是比较劳累的，这个时候心率会加快，而且喘息的速度也是会变快的，如果立马吃食物的话容易呛到，除此之外也是不利于食物的消化的，适当的运动是可以帮助起到增强体质的效果的，还可以帮助促进消化，所以在平常生活中也是可以选择做一些运动的。