薏米里面都包括什么营养物质呢

病情分析：薏米营养是非常丰富的，它含有固醇氨基，酸精氨酸，薏苡仁脂，薏苡仁油，维生素B1，碳水化合物等营养成分，它具有健脾止泻清热解毒利水渗湿的功效，所以平常经常吃些薏米对身体是非常有好处的，另外如果体内湿气比较重的人也可以经常吃薏米，有效去除体内的湿气，平时要注意防寒保暖，避免着凉，也不要吃一些辛辣刺激的食物。2022-01-17