手淫第二天跑步肾痛

病情分析：一般是状态紧绷引起来的腰膝酸软，戒除手淫习惯，应该可以恢复。严重需要去医院检查，因为长期手淫会导致早泄、不举、阳痿等肾功能障碍，甚至引发前列腺炎症、前列腺增生等问题。建议及时通过药物和食物治疗调理，像这种严重的情况最好是找中医诊断，服用中药治疗，自己也可以先买点补肾药来进行治疗调理，同时适当的锻炼，注意规律，不要熬夜。