病情描述： 保养嗓子的养生汤
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、金桔雪梨汤：这种汤主要选择金桔和雪梨作为原料，再适当的加入冰糖，放一起熬制15到30分钟左右。
2、银耳雪梨红枣汤：选择银耳，雪梨及红枣三种原料，放一起熬煮15到30分钟左右。
3、紫菜汤：主要的材料就是紫菜，当然也会根据个人的喜好，适当的放入鸡蛋或者是其他的少量材料。大家可以根据个人的喜好选择熬煮的时间以及加入的一些配料量，都是平常的生活当中，还应该尽量减少过度使用嗓子。