病情描述: 吃石榴籽的好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.富含营养物质:石榴籽富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂等营养物质,能够帮助身体维持健康。
2.促进消化:石榴籽中的纤维素可以促进肠道蠕动,增加排便次数,改善便秘问题。
3.改善心血管健康:石榴籽中的抗氧化剂可以降低血压、减少动脉硬化等心血管疾病的风险。
4.抗炎作用:石榴籽中的多酚类物质具有抗炎作用,能够缓解关节疼痛和炎症。
需要注意的是,如果你正在服用药物或有特殊的健康状况,请在食用前咨询医生的建议。
2023-06-21