夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:感冒会消耗身体的能量,让身体休息有助于提高免疫力和加速康复。
2.补充水分:喝足够的水和其他液体可以保持身体水分平衡,也有助于清除体内的病毒和细菌。
3.吃健康的食物:吃富含维生素C、蛋白质和其他营养成分的食物,有助于提高身体免疫力,并缓解症状。
4.使用药物:可以使用非处方药来缓解感冒症状,例如退烧药、镇痛药和止咳药等。
5.温暖舒适的环境:保持温暖和舒适的环境,可以缓解症状并促进康复。
请注意,如果您的感冒症状持续时间过长或者病情严重,建议咨询医生的意见。
