为什么说冬吃萝卜夏吃姜

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:这是一句中国传统的民间谚语。其中,“冬吃萝卜”是指在冬季食用萝卜,而“夏吃姜”则是指在夏季时多吃姜。

原因有以下几个方面:

1.萝卜:冬季气候寒冷,人体新陈代谢减缓,容易出现寒性疾病,如感冒、咳嗽等,而萝卜具有温中散寒、解毒化痰的功效,能够适当地增加身体的热量,提高免疫力。

2.姜:夏季气温高,人体易出汗,体内阳气流失过快,容易引发病症。而姜可以发汗解表,促进血液循环,帮助身体及时散热,保持清凉舒适的状态。

综上所述,冬季吃萝卜有益于消除寒气、提高免疫力,夏季吃姜则有利于降温祛湿,预防疾病。

免费咨询