病情描述： 哪些肉类能帮助男人壮阳吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一些富含蛋白质和锌的肉类食品可能对男性有益，例如：
-瘦肉：鸡肉、火鸡肉等
-海鲜：牡蛎、虾、龙虾等
-红肉：牛肉、羊肉等
这些食品中的蛋白质和锌可以帮助身体制造精子，并可能改善男性生殖健康。然而，如果有任何健康问题或需要更具体的建议，请咨询专业的医生或营养学家。