沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、饮食调整:对于糖尿病患者来说,饮食是非常重要的一环。应该遵循低脂、高纤维、高蛋白、低糖的饮食原则。建议多食用蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和低脂奶制品,限制食用高糖、高脂食品。
2、运动:适当的运动有助于降低血糖、控制体重和增强健康。糖尿病患者可以进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每天30分钟到1小时,并根据医生建议调整运动强度和时间。
3、药物治疗:如果饮食和运动不能有效控制血糖,医生可能会开具口服药物或胰岛素注射剂,以帮助控制血糖水平。