胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1、低盐饮食：高盐会导致血压升高，增加二次脑出血的风险。因此，建议减少摄入盐分。
2、高纤维饮食：膳食中含有丰富的水果、蔬菜和全谷物，这些食物富含纤维，可以帮助降低胆固醇和促进肠道健康。
3、高蛋白质饮食：蛋白质是身体修复组织和产生新细胞所必需的重要营养素。选择低脂肪、高蛋白质的鱼、鸡肉、瘦肉等健康蛋白质来源。
4、多吃新鲜水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，有益于保持身体健康。
5、少量多餐：为避免过度进食，应当分多次进食，每天吃5-6个小餐。
请注意：以上仅供参考，具体的饮食建议还应根据医生的指导和患者的特殊情况而定。