锻炼是否能够减少腰突症的出现

病情分析：锻炼是可以减少腰间盘突出症的发生的，因为通过锻炼的话，身体会增强，并且也可以提高身体的素质，所以一般情况下，应该注意养成有规律的运动习惯，并且应该长期的坚持，这样是有利于身体的，健康的，也可以提高身体的免疫力，避免一些其他疾病的发生，科学合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯也可以提高身体的素质，有利于身体的健康养成，有规律的生活习惯也可以提高身体的免疫力。