孕妇咳嗽了吃什么

病情分析：孕妇咳嗽时应优先考虑非药物治疗以及一些安全的食物和饮品来缓解症状。

1.多喝温水：每日饮水量应保持在8-10杯，温水可以帮助保持喉咙湿润、减轻刺激。

2.蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有天然的抗菌作用，而柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。建议每天饮用2-3次，每次用一勺蜂蜜和半个柠檬兑温水即可。

3.姜汤：生姜有一定的抗炎和解痉作用，可以缓解咳嗽。每日煮姜汤饮用1-2次，每次使用5-10克新鲜生姜片。

4.温盐水漱口：每日使用温盐水漱口2-3次，可以减轻喉咙的不适感。

5.鸡汤：研究表明，鸡汤具有一定的抗炎作用，有助于缓解呼吸道感染引起的症状。每日可饮用一碗鸡汤。

6.富含维生素C的水果：如橙子、草莓、猕猴桃等，这些水果可以帮助增强免疫力，每日摄入150-200克。

7.蒸汽疗法：每日进行1-2次，每次持续5-10分钟，通过吸入蒸汽可以有效地湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。

在此期间，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。这些食物可能会加重咳嗽症状。尽量避免接触烟雾、灰尘等刺激性环境。在选择任何药物前，应咨询专业医疗人员以确保安全性。