高血压高血脂饮食要注意什么

病情分析：有高血压高血脂的人，一定要注意饮食，要吃低盐、低脂的东西，每天吃食盐的总量在6g以下，还有肥肉以及动物的内脏，油炸的、腌制的、熏酱食品也不能吃。可以多吃新鲜瓜果蔬菜，因为绿叶蔬菜含有丰富的叶酸，叶酸可降低高血压的高危因素。要注意补钾和钙，最好不饮酒，如果要喝酒的话，男性每天喝酒酒精量少于30克，女性则少于15克。