牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩是一种非药物疗法,它通过对肌肉的物理刺激,帮助放松紧张的肌群,从而可能减少肌肉痉挛导致的疼痛。
2.痉挛性疼痛通常与肌肉或周围组织的异常紧张有关,按摩能够促进局部血液循环,提高氧气和营养物质供应,帮助减轻炎症和改善组织修复。
3.正确的按摩技术非常重要,例如深层组织按摩和触发点按摩,这些都被认为有助于缓解深层肌肉组织的紧张。
4.一些研究指出,按摩还可能通过神经系统的调节作用来减少疼痛感知,降低压力水平,增强镇痛效果。
按摩可作为一种辅助疗法,与其他治疗方法结合使用,如药物治疗、理疗等,以针对痉挛性疼痛形成综合的应对策略。在进行按摩前,建议咨询专业人员以确保选择合适的按摩方式。
