王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病管理:控制碳水化合物的摄入是糖尿病管理的重要部分,因为碳水化合物直接影响血糖水平。每餐仅摄入25克碳水化合物对于大多数人来说可能过于严格,无法提供足够的能量。
2.能量需求:一般成年人每天需要约2000卡路里的能量,其中45%至65%的热量应来自碳水化合物。25克碳水化合物仅提供约100卡路里,通常不足以满足一餐所需的能量。
3.营养平衡:限制碳水化合物摄入可能导致某些膳食纤维和微量营养素的缺乏,需要通过其他食物来源补充,以确保饮食均衡。
4.个体化需求:糖尿病患者的饮食计划应个性化,通常建议与营养师或医生协商,制定适合个人健康状况和生活方式的膳食方案。
合理的碳水化合物摄入量有助于维持血糖稳定和身体健康,建议在专业指导下进行饮食调整。
