韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和冰敷:给予患处充分休息,避免过度使用受影响的脚趾。一日2至3次,每次15至20分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,能够有效缓解炎症和疼痛。在使用任何药物前,请咨询专业医疗人员的建议。
3.理疗和锻炼:物理治疗可帮助改善关节活动度和力量。特定的拉伸和加强练习有助于防止症状加重。
4.鞋类调整:穿着舒适、合适的鞋子可以减少对脚趾的压力。建议选择具有良好支撑和缓冲功能的鞋款。
5.就医诊治:如果疼痛持续或加剧,应考虑就医进行详细检查,以排除痛风、关节炎或其他系统性疾病的可能。医生可能会安排影像学检查或实验室检测以明确诊断。
及时采取适当的治疗措施可以有效缓解症状并防止病情进展。如果症状未见改善或有恶化迹象,应立即寻求专业医疗帮助。
