徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腹部按摩:用指尖轻轻在小孩的肚脐周围进行顺时针方向的圆周按摩。这种按摩方法可以帮助增强肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。每次按摩时间建议为5到10分钟。
2.腿部按摩:抬起小孩的双腿,并在膝盖处轻轻推动,使其靠向腹部。这种动作类似于骑自行车,可以帮助排出气体,减轻胀气不适感。每次做此动作持续约1到2分钟。
3.背部按摩:让小孩俯卧,用手掌轻轻地从下背向上背进行按摩。这有助于放松肌肉,同时也能促进肠道的正常运作,每次按摩可持续5到7分钟。
4.脚底按摩:脚底的某些区域与消化系统相关联,如胃、肠等。以轻柔的压力按压或揉搓这些区域,可以间接刺激消化功能。按摩时间可以根据舒适感觉调整,一般建议不超过5分钟。
应确保环境温暖舒适,使用温和的按摩油避免刺激皮肤,并在小孩进食后至少30分钟进行按摩,以避免影响消化过程。对于任何健康问题或疑虑,咨询医疗专业人员将是最安全的选择。
