侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
1.遗传因素：研究显示，父母双方都有近视的情况下，子女患近视的概率可以高达60%以上。这表明遗传基因在近视发生中起到了重要作用。
2.环境因素：长期在不良光照条件下工作或学习，如过度使用电子产品、阅读距离过近或长时间处于昏暗环境，会增加眼睛疲劳和近视风险。数据显示，使用电子屏幕超过每天4小时以上的人群，其近视发生率显著升高。
3.生活习惯：不良用眼习惯如长时间近距离工作、缺乏户外活动等都是影响近视发展的因素。规律性的户外活动可以降低近视的发生率，研究指出，每天至少两小时的户外活动能够有效减少儿童近视的风险。
为减少近视的发生，应注意维持良好的用眼习惯，改善工作和学习环境中的光线条件，并保持适当的户外活动时间。