唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
高血压中的高压通常指的是收缩压。收缩压是心脏收缩时动脉中血液的压力，反映了心脏泵血到全身时血管所承受的压力。高血压分为一级、二级和三级，各阶段的收缩压也各不相同。
1.正常收缩压：小于120mmHg。此水平被认为是理想的，有助于降低心血管疾病的风险。
2.一级高血压：收缩压为130-139mmHg。这个范围提示已经存在较高的血压水平，需通过生活方式改变加以控制。
3.二级高血压：收缩压为140-159mmHg。此时通常需要药物治疗以帮助控制血压。
4.三级高血压：收缩压大于等于160mmHg。此水平的高血压风险更高，通常要求严格的医学干预和管理。
长期维持健康的收缩压数值，对于预防心脏病、中风等严重疾病是至关重要的。适当的饮食、运动和定期监测血压可有效控制和管理高血压。