陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.在清晨醒来后尚未起身前,身体在经过一整夜的休息与平躺后,交感神经活动较低,激素水平相对稳定。这种状态下的血压反映了一个人的基础血压水平。
2.研究表明,清晨是一天中高血压并发症发生风险最高的时间段。在这个时间段进行血压监测可以帮助评估是否存在晨峰现象。晨峰现象是指许多人在清晨经历血压短暂升高,这与心脑血管事件有关。
3.早晨测量也能避免白大衣效应,即由于就医环境导致的暂时性血压升高,使结果更贴近于个人真实的血压情况。
为了获得更加准确的血压读数,应确保在测量前保持几分钟的平静状态,并采取正确的坐姿,且在固定时间内进行多次记录。