牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.身体状况:如果仍然有发烧、极度虚弱或其他严重症状,建议推迟按摩,直到这些症状完全消退。
2.按摩强度:建议选择温和的按摩方式,以避免给身体带来额外的负担。过于剧烈的按摩可能导致肌肉疲劳加重。
3.卫生措施:确保按摩环境和工具的清洁,避免交叉感染,特别是在公共场所进行按摩时。
4.个人舒适度:关注身体的反应,如果感到不适或疼痛,应立即停止按摩并寻求医疗建议。
5.专业指导:在按摩前咨询具有资质的按摩师,他们能够根据个人情况调整按摩方案。
在流感痊愈期间进行按摩有助于放松和恢复,更好地促进身体健康。在这个过程中,关注身体信号和反应是非常重要的。