龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.荷尔蒙变化:生产后,雌激素和孕激素水平急剧下降。这些激素的波动会影响情绪,使人更容易感到烦躁和焦虑。
2.睡眠不足:新生儿需要频繁喂养和护理,这导致母亲夜间睡眠中断或严重不足。长期缺乏优质睡眠会加重疲劳和情绪不稳定。
3.身体恢复:分娩是一项对身体有极大影响的事件,产后身体的恢复过程可能导致不适和疼痛,这些都会对情绪造成压力。
4.心理压力:成为父母后的角色转换以及对育儿的责任感增加,可能引发焦虑和无助感,加剧情绪波动。
5.社会支持不足:缺乏家庭、朋友或专业支持资源也可能使新手妈妈感到孤独和压力,加剧情绪问题。
如果这些情绪变化持续存在或影响日常生活,建议咨询专业人士以获得帮助和指导。