张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是控制炎症和减轻疼痛的常用药物。针对病情需要,可在医生指导下使用生物制剂等免疫调节药物,以进一步控制疾病进展。
2.物理治疗:定期进行专业的物理治疗有助于增强肌肉力量,提高关节灵活性。拉伸和强化肩部及背部的特定训练可以缓解症状。
3.锻炼方案:建议每日进行低冲击的全身运动,例如游泳或散步,这些活动可帮助维持身体柔韧性和关节活动度。
4.姿势矫正:保持正确的坐姿和站姿对于减少脊柱压力非常重要,必要时可使用支具以提供额外支撑。
5.热疗和冷疗:局部应用热敷或冰敷能有效缓解肌肉紧张和关节肿胀,应根据具体症状选择合适的疗法。
6.营养和生活方式调整:保持健康饮食、戒烟,并避免过量饮酒,以促进整体健康和减少疾病对日常生活的影响。
面对强直性脊柱炎引发的活动受限,通过科学药物管理、积极的物理治疗和健康生活方式的结合,能够显著改善关节功能,提高生活质量。
